Los promotores del ayuno de dopamina creen que los seres humanos a día de hoy nos sobreestimulamos a base de "golpes" de dopamina.

Hoy en nuestro post trataremos de hacernos una idea general acerca de cómo afecta la adicción a las drogas al cerebro humano.

Hoy en el blog os contamos las 5 fases por las que pasamos hasta aceptar que tenemos un problema de adicción a sustancias o conductas.

En el post de hoy os traemos algunas claves que ayudan a mejorar el estado de ansiedad.

Te contamos cuatro métodos comunes utilizados a la hora de expresar o controlar la ira y te recomendamos cuál deberías utilizar