Adicción al Cannabis (marihuana)
Tratamiento de la adicción al cannabis o marihuana en Madrid
La idea de que “los porros son una droga blanda” es un mito. Si el cannabis te resta energía, foco y motivación, ahora es el momento de intervenir.
“Los porros son una droga blanda, el alcohol es peor… y todo el mundo bebe y fuma.” Esta creencia alimenta una falsa sensación de inocuidad. Muy poca gente percibe que se está drogando al fumar un porro, y con frecuencia se trivializa como algo “gracioso” o propio de la juventud. Sin embargo, la ciencia no distingue entre drogas blandas y duras cuando hablamos de riesgo y dependencia: lo relevante es el impacto funcional en la salud, la mente y la vida diaria.
Con el consumo prolongado de cannabis, los porros tienden a inmovilizar. La vida va perdiendo interés y cae la capacidad de esfuerzo y compromiso. Aparecen apatía, falta de motivación, problemas de memoria y atención, irritabilidad, alteraciones del sueño y, a menudo, ansiedad cuando se intenta reducir. Muchas personas describen un día a día repetitivo —“se duerme, se come y se fuma”— con proyectos aparcados, relaciones que se enfrían y objetivos que se alejan. A veces se normaliza el uso “para dormir” o “para el estrés”, pero con el tiempo se construye tolerancia (necesidad de más para el mismo efecto) y dependencia (malestar al cortar), lo que hace más difícil salir del círculo.
Si te reconoces en parte de este patrón, estás a tiempo de cambiar. En Paduluce (Madrid) ofrecemos tratamiento profesional para la adicción al cannabis, adaptado a tu situación y ritmo. Empezamos con una evaluación integral: patrón de consumo (frecuencia, potencia, vaporización/porro), estado emocional, sueño, rendimiento académico o laboral, y apoyo familiar. Con esa información diseñamos un plan personalizado que puede ser ambulatorio (sesiones individuales y grupales) o, si se requiere mayor intensidad, formato intensivo con más estructura y acompañamiento.
Nuestro enfoque combina psicoterapia basada en la evidencia con prevención de recaídas y reeducación del sueño y la ansiedad sin cannabis. Trabajamos el craving, los disparadores (momentos del día, emociones, contextos sociales), la gestión del tiempo y la higiene del sueño. Introducimos hábitos protectores (rutina, ejercicio, alimentación, descanso), técnicas de regulación emocional y estrategias concretas para recuperar atención y memoria en el estudio o el trabajo. Cuando es útil, implicamos a la familia o pareja para alinear límites y apoyos sin sobrecargar a nadie.
No creemos en “cortes” bruscos sin plan. Marcamos objetivos graduales y realistas, medimos avances y ajustamos la intervención si hay baches o recaídas. Una recaída no es un fracaso: nos da información clínica para reforzar herramientas, revisar horarios, evitar “zonas rojas” y fortalecer la red de apoyo. El propósito no es solo dejar los porros, sino recuperar claridad, energía y proyectos, reactivar vínculos y volver a sentirte dueño/a de tu tiempo y tus decisiones.
A medida que avanzas, notarás mejoras en sueño, ánimo, concentración y motivación. Volverás a disfrutar de actividades que habías dejado, a rendir mejor y a ilusionarte con metas que parecían lejos. En Paduluce caminamos contigo con confidencialidad, respeto y una visión a largo plazo, para que el cambio se sostenga en el tiempo.
Si necesitas dar el primer paso, estamos aquí para ayudarte.
Primera cita gratuita y confidencial. Te escuchamos y te proponemos un plan claro para dejar el alcohol y recuperar tu vida. Puedes pedir tu cita, hablar por WhatsApp o llamarnos; el cambio empieza hoy.
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